ארומתרפיה היא שיטת טיפול המתבססת על שימוש בריחות מרפאים, באמצעות שמנים אתריים המסייעים לתמיכה בריפוי הגוף והנפש.
הירשם עכשיועיסוי: יש לדלל את השמן האתרי שבו אתם מעוניינים להשתמש בשמן בסיס כגון שמן שקדים, שמן זרעי ענבים, שמן אבוקדו, שמן נבט חיטה, שמן חוחובה או שמן גרעיני אפרסק. לאחר מכן, החדירו אותו לעור תוך תנועות עיסויאמבט: יש לטפטף מספר טיפות של שמן אתרי באמבט מלא במים. השמן ייספג בעור וריחו יתפזר בחלל החדר
הרחה: יש לטפטף טיפה או שתיים על ממחטה ולהריחה. זוהי הדרך הפשוטה והנוחה ביותר לשימוש.
אינהלציה: יש לטפטף מספר טיפות של שמן למכשיר אינהלציה או לכלי המכיל מים חמים, ולשאוף עמוקות את האדים.
רטייה (קומפרס): יש לערבב מים חמים או קרים עם ארבע-חמש טיפות שמן, להרטיב רטייה במים ולהניחה על האזור הפגוע.
מבער: יש לטפטף מספר טיפות מהשמן למבער, עד השגת האווירה הרצויה בחדר והריח המבוקש
בליעה: מוסיפים שמנים אתרים לשמן נשא ( לדוגמא: שמן זית,שקדם,שומשום)
יקרתי,
הקרם עלים לי את האדמומיות והחספוס שהיה לי בבית השחי
אין עלייך אלופה
וסלינה, תודה על השמן (הריח נעים מאוד) ועל העשב גם תודה!
