מאמנת כושר

.האימונים משלבים בניית כושר לצד תזונה נכונה להשגת תוצאות מיטביות והכוונה לחיים בריאים יותר ולשיפור משמעותי באיכות החיים

.האימונים כוללים: רצועות, משקולות, גומיות, כדורים, אימוני כוח וסיבולת, שיפור גמישות הגוף ,בניית שריר, היפרטרופיה (הגדלת מסת שריר), אימוני היט

.האמונים מותאמים לגילאים השונים ולמטרות הרצויות, כגון הורדת משקל, הגדלת מסת שריר,  חיזוק שרירי ליבה, עיצוב גוף ועוד

אימון כושר אישי

במסלול זה תוכלו לקבל את מלוא תשומת הלב והיכולת שלי ללוות אתכם באופן מלא , תוך כדי יצרת תוכנית אימונים המותאמת לכם באופן אישי

אימון כושר & קבוצתי

.במסלול זה תוכלו להתאמן בקבוצות עד 4 אנשים

.האימונים יהיו מותאמים לפי הצורך ויכולת הגופנית של הקבוצה. האימונים יתקיימו בסטודיו שלי בביתי

אימון כושר בבית

במסלול זה תוכלו לקנות חבילת אימונים הכוללת בניית תוכנית אימון בבית , הדרכה of\on line  בניית תפריט לפי הצורך , לווי ,תמיכה וסירטוני הסברה דרך הווצאפ

Тут будет распологаться какой-нибудь текст

אימון אישי

₪ 100 - 150

60

אימון אישי בבית הלקוח

₪ 150

60

אימון קבוצתי (2-3 אנשים)

₪ 50 - 100

60